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2016年1月16日 (土)

9日(土)夕方のこと
飲み終わったコーヒーカップを台所で洗って
シンク下の扉の取っ手に掛けてあるタオルで手を拭こうと腰を屈めた途端、私の腰がギクッとなった。

また ギックリ腰?


それでも 不幸中の幸いか
寝込むとか、病院に行くとかの大げさな症状にはならずに済んだようだ。

何年か前にギックリ腰になったとき
炎症を防ぎ痛みを和らげるという飲み薬を病院で調合してもらったが、それが残っていると つれあいが押入れの奥から探し出してきてくれて、夕食後に服用した。



あれから一週間
Photo

残り物の古い薬と 腰に負担をかけない慎重な行動、何より日にち薬とで、久しぶりに芥川へ散歩に行こうと思うほどに回復した。
それでも今朝の芥川散歩は、半分ほどのコースで帰ってきた。
歩いているうちに、やっぱり腰が不安になってくる。
まだまだ完治とはいかないようだが
腰痛は私の持病で
これまでも これからも長〜い付き合いなのだから
まずまず こんなもんか・・。


今日の歩数・・・6,500歩。

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